п т н озио
ЛИЧНАЯ Э Ф Ф Е К Т И В Н О С Т Ь
Фитнес для мозгов:
секрет долголетия
Новые исследования в области неврологии показывают, что,
тренируя мозг, можно долгие годы сохранять остроту ума.
Родерик Гилки, Клинт Килте
У
инстон Черчилль откровенно признавал, что ку-
рить сигары и прихлебывать спиртное до, после
и во время еды, равно как и в интервалах между
едой, — это святое. Известно, однако, что он отличался
исключительной остротой ума и дожил до 90 лет. Это
свидетельствует в пользу новейших данных о том, что
умственная деятельность сказывается на состоянии
всего организма.
Конечно, мало кто из руководителей станет по приме-
ру Черчилля пренебрегать своим здоровьем. Люди все
больше озабочены тем, чтобы жить не только долго, но
и в полном здравии. Американская ассоциация изучения
сердечно-сосудистых заболеваний рекомендует пять
раз в неделю отводить полчаса на несложную зарядку.
Крупные компании предлагают сотрудникам в качестве
Декабрь 2007
93
предыдущая страница 96 Harvard Business Review Russian 2007.12 читать онлайн следующая страница 98 Harvard Business Review Russian 2007.12 читать онлайн Домой Выключить/включить текст